Anleitung und Plan

Intervallfasten: So verlieren Sie in einer Woche bis zu fünf Kilo 

Der Abnehm-Trend Intervallfasten verspricht: Pfunde verlieren ohne zu hungern - obwohl man nichts isst. Doch wie funktioniert es? Hier finden Sie die …
Intervallfasten: So verlieren Sie in einer Woche bis zu fünf Kilo 

Langsamer Stoffwechsel?

Verblüffend: Was unser Körpergewicht wirklich bestimmt - es ist nicht …

Wer mehr Kalorien isst, als er benötigt, wird dick. Dieser Grundsatz wird jetzt von Forschern angezweifelt. Diese machen etwas ganz anderes für unser …
Verblüffend: Was unser Körpergewicht wirklich bestimmt - es ist nicht Sport und Ernährung

Langfristig abnehmen

Endlich Schluss mit Frustessen - mit dieser simplen Methode

Sind Sie ein emotionaler Esser? Und ist es meistens Frust, der Sie zur Schokolade greifen lässt? Mit einer einfachen Übung soll diese Gewohnheit ein …
Endlich Schluss mit Frustessen - mit dieser simplen Methode

Apfelessig-Coctail

Neuer Abnehm-Trend aus Amerika: So effektiv ist "Switchel" gegen …

Der Sommer naht, viele sagen deshalb ihrem Hüftspeck den Kampf an. Ein neuer, gesunder Drink mit Apfelessig verspricht schnelles Abnehmen. Was kann …
Neuer Abnehm-Trend aus Amerika: So effektiv ist "Switchel" gegen Bauchfett
Muss der Helm nach einem Motorradunfall ab?

Erste Hilfe

Muss der Helm nach einem Motorradunfall ab?

Man eilt zur Unfallstelle und ein verletzter Motorradfahrer liegt regungslos auf der Straße - für jeden Autofahrer ein Horror-Szenario. Angst und …
Muss der Helm nach einem Motorradunfall ab?

Schlank wie J.Lo und Heidi

Neuer Diät-Trend aus Übersee: Personal Trainer von J.Lo verrät …

Nach der Weihnachtszeit wollen viele wieder ein paar Kilo abspecken - mit dieser neuen Trend-Diät vom prominenten Fitnesstrainer soll das einfach wie …
Neuer Diät-Trend aus Übersee: Personal Trainer von J.Lo verrät einfachen Trick